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免疫力と血圧

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免疫力と血圧

免疫力と血圧について。免疫力を高めることは、あらゆる病を治すことに繋がります。免疫力が上がれば、高血圧も改善できるのです。そのメカニズムについて説明いたします。免疫力は人間の自然治癒能力を司ります。人はケガをして出血したり、体内を病原菌に侵されても、自然と治癒する能力があります。それは免疫力が正常に作用しているからです。人間の中には、一日に何千個ものガン細胞が生まれていると言います。それでも皆がガンにならないのは、免疫細胞がそれを退治しているからです。また免疫細胞が働くことで、血液の酸化を防いだり、皮膚や血管が強化されたり、自律神経のバランスが整えられたりしますが、それが高血圧の予防となるのです。免疫細胞の招待は、血液中にある白血球です。白血球をつくるのは腸ですから、腸内環境を正常化させることが、免疫力を高める上では大切なのです。腸内環境を整えるためには、乳酸菌などのサプリを摂取するほか、様々なことを工夫する必要があります。

生活改善と免疫力

腸内環境を整えて、免疫細胞を活性化させるためには、乳酸菌などのサプリを摂取するほか、様々な工夫が必要だと述べました。例えば生活改善です。免疫細胞の働きを強めるためには、身体を温める必要があります。病気になったときに人が発熱するのは、そうすることで自然治癒能力を高めて、病原菌を退治しようとするからなのです。また食欲に関しても同様のことが言えます。病気のときは食欲がなくなりますが、それは空腹の状態が、免疫細胞を活性化するからなのです。このことを高血圧の改善に応用しない手はありません。乳酸菌サプリで腸内環境を整えながら、身体を温める食事・サプリ・生活習慣を心がけることで、免疫細胞を活性化しましょう。そうすれば、高血圧をはじめ、様々な病気のリスクを軽減できるのです。

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